Angebot
“Tai Chi Oracle” bietet Chen Tai Chi Kurse für Entspannung, Stressabbau, Vorbeugung von Krankheiten, Konzentrationssteigerung, Stärkung des Körpers und Geistes und die Verlangsamung des Alterungsprozesses. Chen Tai Chi ist auch eine sehr effektive Selbstverteidigungsform.
Im Kurs werden folgende Punkte behandelt:
- Single Arm - Front Circle
- Double Arm - Front Circle
- Single Arm - Side Circle
- Double Arm - Side Circle
- Peng-Lu
- Peng-Lu-Ji-An
- Tai Chi Qigong sind sanfte und einfache, sich wiederholende Bewegungen, die dich helfen werden dein Qi (universelle Lebensenergie) im Körper zu fühlen und zu erhöhen. Erhöte Qi-Zirkulation bedeutet hohe Vitalität. Qigong ist ein "Muss" für jeden Tai Chi übende, unabhängig des Alters oder Fitness-Zustandes. Qigong kann auch auf einem Stuhl praktiziert werden.
Silk Reeling Bewegungen:
- Silk Reeling sind einfache, kontinuierlich, zyklische Bewegungen. Die Quelle des Silk Reeling ist die dreizehn kinetische Bewegungen des Tai Chi. Durch das Verständnis und die Beherrschung der Silk Reeling Bewegungen, ist der Tai Chi übende in der Lage, jegliche Tai Chi Formen zu erlernen und meistern.
- Xin Jia kurz 15 Stellungen Form ist eine einfach zu erlernen Chen Tai Chi Form
- Xin Jia kurz 83 Stellungen Form ist die Fortsetzung der 15 Stellungen Form. Die Form umfasst Ganzkörper Drehungen, Abrollbewegungen und gelegentliche explosionsartige Entladung der Lebensenergie, Qi
- International 56 Stellungen Wettkampf Form ist die kurze Fassung der Xin Jia Yi Lu und Xin Jia Er Lu Formen. Die "56 Competition Form" wurde vom Chinese National Sports Institute für Wettkämpfe entwickelt.
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Selbsverteidigung basiert auf Chen Tai Chi and Chin Na. Die Techniken beinhalten, Hebel, Würfe, Schläge und Täuschungstechniken.
...und es kommt noch mehr, wie Tai Chi Push Hands, Tai Chi Kung, Fächer- Form, Pao Chui Form...